Η παχυσαρκία δεν είναι αισθητικό πρόβλημα, αλλά αληθινή ασθένεια η οποία έχει πολλές και σοβαρές επιπλοκές και μειώνει σημαντικά το προσδόκιμο ζωής.
Περισσότερα από 650 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν με πολλά περιττά κιλά, τα οποία ελάχιστοι κατορθώνουν να χάσουν οριστικά, παρότι προσπαθούν συχνά, ακόμα και επί σειρά ετών.
Ανάμεσά στους ανθρώπους αυτούς συμπεριλαμβάνονται εκατοντάδες χιλιάδες Έλληνες. Σύμφωνα με μεγάλη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη χώρα μας, η παχυσαρκία προσβάλλει το 32,1% των ενηλίκων, με το ποσοστό αυτό να παρουσιάζει αυξητικές τάσεις.
Οι άνθρωποι αυτοί δεν βρίσκονται αντιμέτωποι με ένα αισθητικό πρόβλημα ή με την αδυναμία του χαρακτήρα τους. Πάσχουν από μία αληθινή ασθένεια, την οποία ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατατάσσει στα χρόνια νοσήματα. Η ασθένεια αυτή έχει ισχυρές γενετικές, περιβαλλοντικές και νευροβιολογικές συνιστώσες. Σχετίζεται επίσης άμεσα με τον τρόπο ζωής και ιδίως με την κακή διατροφή και την καθιστική ζωή.
Ωστόσο, οι οδηγίες τονίζουν πως:
- Η δίαιτα και η άσκηση αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο των παρεμβάσεων για να αντιμετωπιστεί η παχυσαρκία
- Συνιστάται ανεπιφύλακτα η συμμετοχή σε ένα μακροχρόνιο (μονοετές) ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατήρησης της απώλειας βάρους
- Η χειρουργική επέμβαση ενδεχομένως να είναι κατάλληλη μετά από δίαιτα και άσκηση και αποτυχία της φαρμακοθεραπείας
Τα οφέλη
Αν και συνήθως ο στόχος που θέτουν οι ασθενείς με παχυσαρκία είναι να αποκτήσουν φυσιολογικό σωματικό βάρος, μια έστω και μικρή απώλεια μπορεί να ωφελήσει σημαντικά την υγεία τους. Έχει πλέον τεκμηριωθεί πως απώλεια ίση με το 5-10% του αρχικού σωματικού βάρους συνοδεύεται από:
- Μείωση κινδύνου εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2
- Μείωση των άλλων παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου (π.χ. βελτίωση αρτηριακής πίεσης, επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων κ.λπ.). Επομένως, προστασία από έμφραγμα και εγκεφαλικό
- Ελάττωση της αποφρακτικής άπνοιας στην διάρκεια του ύπνου
- Βελτίωση της ποιότητας ζωής
Ειδικά στις γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, η απώλεια έστω και του 5% του αρχικού σωματικού βάρους σχετίζεται με βελτίωση της φυσικής ωορρηξίας. Σχετίζεται επίσης με βελτίωση των ποσοστών εγκυμοσύνης με ή χωρίς υποβοήθηση.
Μην το ‘χεις βάρος
Στη ζωή ενός ατόμου με παχυσαρκία υπάρχουν πολλά προβλήματα. Το πιο δύσκολο, όμως, είναι η αντίληψη της κοινωνίας ότι οι παχύσαρκοι άνθρωποι έχουν επιλέξει αυτό τον δρόμο. Κάτι τέτοιο δεν ισχύει.
Η παχυσαρκία είναι μία νόσος και μάλιστα σύνθετη. Με την κατάλληλη περίθαλψη και υποστήριξη, οι πάσχοντες από αυτήν μπορούν να διαχειριστούν το βάρος τους.
Τα νεότερα δεδομένα σχετικά με την παχυσαρκία γεννούν την ελπίδα ότι ο φαύλος κύκλος αυξομείωσης βάρους μπορεί να διακοπεί. Αρκεί να βελτιωθεί το επίπεδο κατανόησης της νόσου και των τρόπων αντιμετώπισής της. Τα άτομα που ζουν με παχυσαρκία μπορούν και πρέπει να υποστηρίζονται από επαγγελματίες υγείας χωρίς διακρίσεις, προκαταλήψεις και με βάση την επιστημονική γνώση.
