Με τεχνικές ενσυνείδησης και διαδραστικό χαρακτήρα η εκδήλωση της ΔΕΠΙΣ Αλίμου για το Συναισθηματικό φαγητό
Της Ζέτας Φλισκανοπούλου
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 8 Μαΐου 2026. η εκδήλωση της Δημοτική Επιτροπή Ισότητας (ΔΕΠΙΣ)του Δήμου Αλίμου, σε συνεργασία με τη W.Ι.Ν Hellas.
Oι διατροφολόγοι κα Αλιόνα Στράτουλατ, κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος και ο κ. Βασίλης Κατσίλας, διαιτολόγος-διατροφολόγος, συγγραφέας και διδάκτορας του Πανεπιστημίου Κύπρου, παρουσίασαν μεθόδους για τη διαχείριση της συναισθηματικής διατροφής. Εστίασαν στην αναγνώριση των αιτιών και στον διαχωρισμό σωματικής και συναισθηματικής πείνας, προτείνοντας τεχνικές ενσυνείδητης διατροφής, υιοθέτηση μικρών, βιώσιμων συνηθειών. Παράλληλα, ανέλυσαν τη διαχείριση των «ενοχών» που συχνά συνοδεύουν το φαγητό, προωθώντας μια υγιή και ισορροπημένη σχέση με τη διατροφή.
Εξαιρετική ήταν και η συμβολή της ψυχολόγου-ψυχοθεραπεύτριας, ειδικευμένη στις διατροφικές διαταραχές, κας Βασιλικής Λιάφου καθώς και της δικηγόρου της W.l.Ν Hellas, κ. Κονιάρη.
Η δράση είχε διαδραστικό χαρακτήρα επιτρέποντας στο κοινό να υποβάλει ερωτήσεις και να λάβει πρακτικές συμβουλές για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και τη βελτίωσης της καθημερινής ευημερίας.
Η Αντιδήμαρχος Κοινωνικών Υπηρεσιών και Πρόεδρος της Επιτροπής Ισότητας κ. Δέσποινα Κασάπα έδωσε το «παρών», ευχαριστώντας τους καταξιωμένους επιστήμονες και τους παρευρισκόμενους για την παρουσία τους.
Μην ξεχνάμε ότι οι δράσεις των φορέων του Δήμου, όπως αυτή της ΔΕΠΙΣ Αλίμου, είναι καθοριστικές, καθώς λειτουργούν ως γέφυρα ανάμεσα στην επιστημονική γνώση και την καθημερινότητα των πολιτών. Οι δράσεις αυτές μετατρέπουν τον Δήμο από έναν απλό διοικητικό μηχανισμό σε έναν ζωντανό οργανισμό φροντίδας που προλαμβάνει προβλήματα πριν αυτά διογκωθούν.
Η Δημοτική Επιτροπή Ισότητας Αλίμου ανανέωσε το ραντεβού της με τους πολίτες, υποσχόμενη τη συνέχιση παρόμοιων πρωτοβουλιών που θέτουν στο επίκεντρο τον άνθρωπο, την ψυχική υγεία και την ισότιμη πρόσβαση στην έγκυρη ενημέρωση.
